事務局の新妻さんより体調管理について

2022年08月26日

８月も終わりに近づき、今年も残り４か月となります。
エースメディカルみなとみらいでは、９月５日より後期授業のスタートです！

今回は、体調管理ということで、日頃からの食生活への意識について、少しお話ししたいと思います。

塾生の中では、お弁当を持参してくる子もいれば、コンビニなどでお弁当を買ってくる子もいます。自分でお弁当を選ぶ場合、どうしても好きなものを選びやすいと思いますが、体調管理において、食生活が担う役割を大きく、日頃からバランス良い食事をとっていることは、気持ちの面でも安定的に保つことにも影響を与えます。

９月から後期が始まり、受験も間近に迫っている時期だからこそ、自分の気持ちのバランスを整えるつもりで、食生活のバランスも大事にしてみてください。

昔から季節のものを食べると良いと言われるには、理由があり、日本の四季の状況に合わせて、体のバランスを整える食べ物が季節の食べ物でもあります。

食欲の秋とも言われますが、ぜひ季節の物を食べる意識も向けてみてください。
後期も事務スタッフ一同、合格に向けてサポートしていきたいと思います。

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