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事務局の島崎さんより

2022年08月01日

夏真っ盛りといった感じでしょうか。
暑いのがとても苦手な事務の島崎です。

とは言え夏場にあまり体調を崩すことはありません!!
暑いのに弱いだけで身体は強いようです…。
よく食べているからでしょうか…?

お鍋と言えば冬ですが以外に夏場でも美味しいんですよ。
最近は鶏がらスープで下味をつけてそこにパックのキムチを放り込んでキムチ鍋の素を使わないキムチ鍋にハマってます。
皆さんはどうでしょうか?

本番は冬!!とは言え夏はひとつの大きな山場になります。
まずはここを乗り越えないとですがそれ以前に身体が弱っていたり、体調を崩していては立ち向かえません。
一番はちゃんとご飯を食べましょう!時間は有限です…少しでも勉強に時間を割きたいのもわかりますが、まず身体があってこそ!しっかり栄養を摂るようにしましょう。

そしてこまめな水分補給!喉が渇いてからでは遅いとよく言われます。
集中してしまいつい忘れがちになるかと思いますがこまめな水分補給!これは本当に大事です!

夏秋冬と乗り越えて万全の態勢で挑むためにも元気な身体を作りましょう!!

 
 

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